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Mardi 27 mars : Conférence sur le thème « Comment gérer ses émotions » au CGR Saint-Louis

Dans le cadre du cycle « Bien Vivre ensemble », France Inter organise leur 2ème conférence, sur le thème « Comment gérer ses émotions ».

Dans le cadre du cycle « Bien Vivre ensemble », France Inter organise leur 2ème conférence, sur le thème « Comment gérer ses émotions ».

Elle sera diffusée en direct :

le mardi 27 Mars à 20h

CGR Saint-Louis à Pau

Cette conférence sera vivante, puisque ponctuée de débats, échanges et séances de méditation. Elle sera animée par Ali Rebeihi et Christophe André.

Objectif de la conférence :

"Joie, surprise, tristesse, colère, enthousiasme, agacements... Nos journées sont rythmées par nos émotions. Des émotions qui dépendent de notre façon d’interpréter certaines situations. Quand le thermomètre de nos émotions se dérègle, quand nous interprétons de façon inadéquate ce qu’il nous arrive, cela peut entraver notre bien-être physique et psychique et affecter à terme notre santé. Les colères répétées et excessives peuvent par exemple contribuer aux maladies cardiovasculaires. D’où l’intérêt d’apprendre à réguler nos émotions tout en cultivant son authenticité. Et sa santé ! ".